ডিমেনশিয়া এবং ঘুম prieopathak (প্রিয় পাঠক) Motivational speech and stories

ডিমেনশিয়া এবং ঘুম

ডিমেনশিয়া এবং ঘুম ডিমেনশিয়া বিশ্বব্যাপী কমপক্ষে ৫৫ মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করে এবং প্রতি বছর এই সংখ্যা প্রায় ১০ মিলিয়ন বৃদ্ধি পাচ্ছে। আংশিকভাবে, এর কারণ হল আমরা দীর্ঘকাল বেঁচে আছি, কিন্তু ডিমেনশিয়া বার্ধক্যের একটি অনিবার্য অংশ নয়। সুতরাং, আমাদের ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি কমানোর উপায় আছে কি? অনেক গবেষণা বর্তমানে ঘুমের সম্ভাব্য ভূমিকার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করছে। […]

Continue Reading
বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সেরা খাবারগুলি কী কী prieopathak (প্রিয় পাঠক) Motivational speech and stories

বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সেরা খাবারগুলি কী কী

বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সেরা খাবারগুলি কী কী একটি দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য ভাল খান – এটি এমন একটি মন্ত্র যা আমরা সবাই পরিচিত, কিন্তু সেই লক্ষ্য অর্জনে আমাদের সাহায্য করার জন্য সেরা খাবারগুলি কী কী? এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর কিছু খাবারের একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ দিই। সরকারী পরিসংখ্যান ইঙ্গিত […]

Continue Reading
মানসিক স্বাস্থ্য কি prieopathak (প্রিয় পাঠক) Motivational speech and stories

মানসিক স্বাস্থ্য কি?

মানসিক স্বাস্থ্য কি? মানসিক স্বাস্থ্য বলতে জ্ঞানীয়, আচরণগত এবং মানসিক সুস্থতা বোঝায়। লোকেরা কীভাবে চিন্তা করে, অনুভব করে এবং আচরণ করে তা সবই। মানুষ কখনও কখনও “মানসিক স্বাস্থ্য” শব্দটি ব্যবহার করে মানসিক ব্যাধির অনুপস্থিতি বোঝাতে। মানসিক স্বাস্থ্য দৈনন্দিন জীবনযাপন, সম্পর্ক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, এই লিঙ্কটি অন্য দিকেও কাজ করে। মানুষের জীবনের […]

Continue Reading